We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Շատ վիտամինային դեղահատեր անիմաստ են, ոմանք նույնիսկ վնասակար են առողջության համար
Վիտամինային հաբեր, հանքային պարկուճներ և այլ սննդային հավելումներ աշխուժանում են: Գերմանիայի յուրաքանչյուր երրորդ քաղաքացի օգտագործում է նախապատրաստությունները: Սպառողների մեծամասնությունը կարծում է, որ նրանք ինչ-որ լավ բան են անում իրենց առողջության համար, բայց շատ դեպքերում դա այդպես չէ: Որպես Կանաչ միջազգային շաբաթվա մաս, Ռիսկերի գնահատման դաշնային ինստիտուտը (BfR) տեղեկատվություն է տալիս սննդակարգերի հավելանյութերի օգտակարության և առողջության ռիսկերի մասին:
«Շատ ապրանքներ խոստանում են դրական հետևանքներ առողջության, բարեկեցության և կատարողականի համար, բայց դրանց վերցնելը կարող է կապված լինել նաև առողջության հետ կապված ռիսկերի հետ», - բացատրում է BfR- ի նախագահ պրոֆեսոր Դոկտ. Դոկտ. Անդրեաս Հենզելը մամուլի հաղորդագրության մեջ: Շատ դեպքերում հավասարակշռված և բազմազան սննդակարգը շարունակում է մնալ ավելի լավ այլընտրանք: Այնուամենայնիվ, կան նաև իրավիճակներ, որոնց դեպքում գուցե իմաստ ունի նման նախապատրաստությունները ձեռնարկել:
Դիետիկ հավելումները դեղամիջոց չեն
BfR- ն կցանկանար, որ սպառողները ավելի զգայուն լինեն սննդային հավելումների նկատմամբ: Այդ նպատակով Դաշնային ինստիտուտը տեղեկատվություն է տրամադրում հնարավոր ռիսկերի մասին: Շատերը տեղյակ չեն, որ Գերմանիայում սննդային հավելումները դասակարգվում են որպես սնունդ: Ի տարբերություն դեղագործական արտադրանքի, նրանք ստիպված չեն անցնել փորձարկման և հաստատման լայն ընթացակարգեր: Հետևաբար արտադրողը հիմնականում պատասխանատու է արտադրանքի անվտանգության համար: Արտադրանքի որակը կարող է մեծապես տատանվել: Մասնավորապես, ինտերնետում վաճառված արտադրանքները երբեմն չեն համապատասխանում գերմանական և եվրոպական սննդի կանոնակարգերին: BfR- ը խորհուրդ է տալիս, որ ապրանքներն ու մատակարարը նախքան գնելը մանրակրկիտ ստուգվեն:
Լրացուցիչ պատրաստուկները սովորաբար ավելորդ են
«Շատ դեպքերում հավելումներ վերցնելն ավելորդ է», - շեշտում են BfR- ի փորձագետները: Հավասարակշռված և բազմազան սննդակարգը առողջ մարմնին ապահովում է ամեն ինչի անհրաժեշտությունը: Սակայն որոշ իրավիճակներում կան նախապատրաստություններ, որոնք իմաստ ունեն:
Դիետիկ հավելումները կարող են օգտակար լինել այս մարդկանց համար
Օրինակ ՝ ձեռնտու է այն կանանց համար, ովքեր ցանկանում են երեխաներ ունենալ, և հղիության առաջին շաբաթներին լրացուցիչ ֆոլաթթու վերցնել: Սա նվազեցնում է նորածնի մեջ նյարդային խողովակի արատների (բաց հետևի) ռիսկը: BfR- ի համաձայն ՝ այն մարդիկ, ովքեր զուտ բույսերի վրա հիմնված դիետա են ուտում, կարող են օգուտ քաղել վիտամին B12 վերցնելուց, քանի որ բուսական և վեգետան սննդակարգերում հաճախ կա ոչ ենթամթերք: BfR- ն խորհուրդ է տալիս վիտամին D վերցնել այն մարդկանց համար, ովքեր երաշխավորված չեն բնական սնունդը սննդի միջոցով և մարմնի սեփական ձևավորմամբ արևի ազդեցության միջոցով (տես վիտամին D- ի անբավարարությունը): (vb)
Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ
