Աղիք

Հակաբիոտիկ բուժումից հետո. Այս սննդակարգը օգնում է աղիների բուսական աշխարհին վերակառուցել

Հակաբիոտիկ բուժումից հետո. Այս սննդակարգը օգնում է աղիների բուսական աշխարհին վերակառուցել


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Այս կերպ Դուք կարող եք օգնել գեղձին հակաբիոտիկներ ընդունելուց հետո

Մեր աղիքային մանրէը (աղիքային բուսական աշխարհը) բաղկացած է միլիարդավոր օգտակար մանրէներից: Բազմաթիվ ընթացիկ ուսումնասիրություններով պարզվում է, որ այս մանրէը կարևոր դեր է խաղում մարդու առողջության մեջ: Հակաբիոտիկները օգտագործվում են բազմաթիվ մանրէային հիվանդությունների դեմ: Մասնավորապես, լայն սպեկտրի հակաբիոտիկները կարող են արդյունավետորեն պայքարել որոշակի հիվանդությունների հետ, բայց միևնույն ժամանակ աղիքային բուսական աշխարհը նույնպես շատ վատ է ազդում: Փորձագետները տալիս են խորհուրդներ ՝ ճիշտ հակառակը կերակրելու համար ՝ հակաբիոտիկներ ընդունելուց հետո աղիքային բուսական աշխարհը զարգացնելու համար:

Մեր աղիքային միկրոբի համար վեց ամիս է հարկավոր վերականգնել հակաբիոտիկների ընդունումը: Բայց նույնիսկ վերածնումից հետո պարզ հետքեր դեռ կարելի է տեսնել: Սա Մաքս Դելբրուկի մոլեկուլային բժշկության կենտրոնի (MDC) կողմից իրականացված ուսումնասիրության արդյունքն է, որը վերջերս լույս է տեսել «Բնություն մանրէաբանություն» ամսագրում:

Ինչու է կարևոր աղիքային բուսական աշխարհի կառուցվածքը:

Աղիքում գտնվող մանրէները ծառայում են հյուրընկալողի բարօրությանը `մի քանի պաթոգեն բացառություններով: Մի կողմից նրանք օգնում են մարսել սնունդը, վիտամիններ արտադրել և մարզել իմունային համակարգը: Մյուս կողմից, աղիների բնակիչները նպաստում են հիվանդության առաջացման ուղեկիցներից պաշտպանությանը: «Եթե մանրէը դուրս է գալիս հավասարակշռությունից, վտանգավոր է վարակիչ հիվանդությունների, ճարպակալման և շաքարախտի, ինչպես նաև բորբոքային և նյարդաբանական հիվանդությունների վտանգ»: Ուսումնասիրության արդյունքների վերաբերյալ մամլո հաղորդագրության մեջ MDC- ի Սոֆիա Ֆորսլունդը:

Աղիքային բուսական աշխարհը լիովին չի վերականգնվում հակաբիոտիկների դեմ

«Մենք կարողացանք ցույց տալ, որ մանրէաբանը գրեթե ամբողջովին վերականգնվել է դեղորայքը ընդունելուց վեց ամիս անց», - ասաց Ֆորսլունդը: Այնուամենայնիվ, շեշտը դրվում է գրեթե: Հետազոտողները կարողացան առաջին անգամ ապացուցել, որ մանրէների որոշ զգայուն տեսակներ ընդմիշտ անհետացել են:

Glyphosate աղիքի համար

«Ըստ էության, հակաբիոտիկները նման ազդեցություն ունեն մոլախոտերի վրա մանրեների բազմազանության նկատմամբ», - շեշտում է հակաբիոտիկների փորձագետ Աննե Եվա Լապրեխտը Էսեն-Միտթի կլինիկայից մինչև «Ապոտեխեն Ումշաու» առողջապահական ամսագիրը: Քանի որ հակաբիոտիկ թերապիան ոչ միայն ոչնչացնում է պաթոգեն բակտերիաները, որոնք պատասխանատու են հիվանդության համար, այլև բոլորը:

Ո՞ր մթերքները օգնում են այն կերտել

Սյուզան Ռոլկերը Էսեն-Միիթի կլինիկաներում դիետոլոգ է: Նա շեշտում է, որ աղիքային բուսական աշխարհի կառուցվածքը կարող է հատուկ օժանդակվել որոշակի սննդի օգնությամբ: «Պրեբիոտիկ սնունդը պարունակում է կարևոր աղիքային մանրէներ կերակրելու համար», - ասում է սննդի մասնագետը: Մասնավորապես հարուստ աղբյուրներն են, օրինակ, արտիճուկները և սալֆիացան: Բայց, փայծաղը, Երուսաղեմի արտիճուկները և բանանը պարունակում են նաև նախաբիոտիկներ, օրինակ:

Պարարտանյութ աղիքային բուսական աշխարհի համար

«Պետք է ուտել հացահատիկային արտադրանքներ, որպեսզի բակտերիաները կարողանան ստանալ և աճեցնել այս պարարտանյութը», - խորհուրդ է տալիս Ռոլկերը: Հատկապես հարմար են հացահատիկային փաթիլները և կոպիտ մանրացված կամ մանր հացահատիկային հացը: Atորենի թեփը, մրգերը, ընկույզները, բանջարեղենը, հատիկները, սպիտակեղենը և psyllium- ը նույնպես դրական ազդեցություն են ունենում աղիների բուսական աշխարհի վրա:

Այս կերակուրներից պետք է խուսափել

«Ի տարբերություն դրան, որոշ մթերքներից պետք է խուսափել, եթե աղիքային միկրոբիումը թուլանա», - ավելացնում է հակաբիոտիկների փորձագետ Լաուպրեխտը: Flourաշացանկից պետք է հանվեն սպիտակ ալյուրով և սպիտակ շաքարով արտադրանքներ, ինչպիսիք են սպիտակ հացը և քաղցրավենիքը, ինչպես նաև պատրաստի կերակուրը և արհեստականորեն փոփոխված բաղադրիչներով պատրաստված արագ սնունդ: Դուք կարող եք գտնել լրացուցիչ տեղեկություններ հոդվածում `Աղիքային բուսական աշխարհի կառուցում. Ինչպես է այն գործում: (vb)

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ



Տեսանյութ: Ստամոքսի քաղցկեղի առաջին ախտանշանները, որոնք ոչ մի դեպքում չի կարելի անուշադրության մատնել (Հունվարի 2023).