Նորություններ

Այս վիտամինները պաշտպանում են օդի աղտոտման հետևանքով առողջության վնասներից

Այս վիտամինները պաշտպանում են օդի աղտոտման հետևանքով առողջության վնասներից



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ինչպե՞ս կարող ենք պաշտպանվել մեզ օդի աղտոտվածության բարձրացումից:

Ըստ նոր ուսումնասիրության ՝ ճիշտ վիտամիններ վերցնելը նախքան օդային ծանր աղտոտվածությամբ քաղաք մեկնելը կարող է ձեր ԴՆԹ-ն պաշտպանել ժառանգական վնասներից, որոնք սովորաբար առաջանում են լավագույն մասնիկների ներթափանցմամբ:

Նյու Յորքի Կոլումբիայի համալսարանի ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ վիտամինները կարող են պաշտպանել մեզ օդի աղտոտման վնասակար հետևանքներից: Ուսումնասիրության արդյունքները հրապարակվել են անգլալեզու «PNAS» ամսագրում:

Երեք B վիտամինների համադրությունը պաշտպանում է օդի աղտոտումից

Հետազոտողների միջազգային խումբը պարզել է, որ երեք B վիտամինների (ֆոլաթթու, B6 և B12) մի համադրություն, ըստ երևույթին, ուժեղացնում է այսպես կոչված գենոմային մոլեկուլների ինքնապաշտպանության մեխանիզմը, որոնք տեղի են ունենում բարձր PM2.5 կոնցենտրացիաներում (կախովի մասնիկներ 2.5 մկմ տրամագծով կամ ավելի քիչ ) հեշտությամբ մուտացիա անել: Օդի աղտոտման կարճաժամկետ ազդեցության բորբոքային և այլ ախտանիշները կարող են ավելի լավ փոխհատուցվել: Վաղ արդյունքների պատճառով հետազոտողները չկարողացան դեղաչափեր առաջարկել, բայց նրանք խորհուրդ տվեցին ավելի շատ վիտամիններով հարուստ սնունդ ուտել, քան սովորաբար, երբ ճանապարհորդում էին օդի աղտոտվածության բարձր մակարդակ ունեցող քաղաքներ (օրինակ ՝ Հոնկոնգ և Պեկին):

Արդյո՞ք հավասարակշռված դիետան բավարար է պաշտպանության համար:

Կենսաբանական տեսանկյունից կարելի է ակնկալել, որ սննդի մեջ պարունակվող B վիտամինները նույն ազդեցությունն են ունենում էպիգենոմի վրա, ինչպես սննդակարգերը, որոնք հիմնված են հաբերի վրա, բացատրում են ուսումնասիրության հեղինակները: Ուստի առողջ, հավասարակշռված դիետան, որը վիտամին B- ի բավարար աղբյուրներով է, պետք է բավարար լինի: Տերևավոր կանաչեղենն ու լոբին հարուստ են ֆոլաթթվով, վիտամին B6- ը հայտնաբերվում է ձկների, տավարի լյարդի և օսլա բանջարեղենի մեջ, իսկ B12- ը `ձկների, մսի, ձվի և կաթի մեջ: Հետազոտողները կասկածում են, որ այն մարդիկ, ովքեր անընդհատ ենթարկվում են բարձր PM2.5 պարունակության, օրինակ `խիտ աղտոտված քաղաքներում, կարող են օգուտ քաղել դիետիկ հավելումներ ընդունելուց: Եթե ​​չափից դուրս չգա, ապա B վիտամինները բանավոր ընդունվելիս մարդկանց մեծամասնության համար անվտանգ են համարվում: Եթե ​​ցանկանում եք մեծացնել ընդունումը, այնուամենայնիվ, ավելի լավ է նախօրոք խոսել ձեր բժշկի հետ:

Ուսումնասիրությունն արվել է մարդկանց վրա

Ի տարբերություն նախորդ ուսումնասիրությունների մեծամասնության, որոնք իրականացվել են կենդանիների կամ մշակված բջիջների վրա, ընթացիկ ուսումնասիրության հետազոտողները հետազոտել են տասը մարդու: Նրանք բոլորը առողջ ոչ ծխողներ էին, տարբեր էթնիկ ծագմամբ և 18-ից 60 տարեկան: Փորձի առաջին փուլում կամավորները երկու ժամվա ընթացքում արյան նմուշները տալուց առաջ ներխուժեցին խիտ կենտրոնացված մառախուղը PM2.5 արժեքով ավելի քան 250 միկրոմոգրամ մեկ խորանարդ մետրի համար: Երկրորդ փուլում նրանց տրվել է B վիտամինային հավելումներ `նույն պրոցեսն անցնելուց 4 շաբաթ առաջ:

Որոնք են օդի աղտոտման ախտանիշները:

Ծխատարի ազդեցության հայտնի ախտանիշներից են կրծքավանդակի ցավը, գլխապտույտը, գլխացավը և սրտի հիվանդությունը: Հետազոտողները ղեկավարել են պատմական ուսումնասիրություն, որը պարզել է, որ օդի աղտոտվածության բարձր մակարդակը կապված է մահացության տասնապատիկ աճի հետ: Վերջերս կատարված որոշ ուսումնասիրությունների արդյունքում պարզվել է, որ PM2.5- ը կարող է վնասել մարդու ուղեղի բջիջները և ազդել գեների վրա աշխատելու վրա, այնուամենայնիվ, մոլեկուլային մեխանիզմը դեռ լիովին չի հստակեցվել:

Վիտամինային հաբերը կանխարգելիչ ազդեցություն են ունենում և վերականգնում առկա վնասները

Նոր ուսումնասիրության հեղինակները հաստատել են, որ օդի աղտոտման բարձր մակարդակը կարող է ճնշել գենի հարմարվողականությանը և հանգեցնել գեների վերարտադրության սխալների, որոնք այնուհետև կարող են առաջացնել անսպասելի մուտացիաներ: Նրանք նկատել են այնպիսի վնասներ T օգնական բջիջներում, որոնք կարևոր դեր են խաղում մարդու իմունային համակարգում: Չորս շաբաթվա ընթացքում վիտամին B- ի հավելումներ ընդունելը նվազեցրել է PM2.5- ի բարձր մակարդակի ազդեցության հետևանքով պատճառված վնասը 28-ից 76 տոկոսով: Հետագա ուսումնասիրության հեղինակները հայտնում են: Արդյունքները ցույց են տալիս, որ վիտամինային հաբերը ոչ միայն կանխարգելիչ են եղել, այլև կարող են վերականգնել PM2.5- ի բարձր մակարդակի ազդեցության հետևանքով առաջացած գենետիկական որոշ վնասներ, բացատրում են հետազոտողները:

Մարդիկ ստիպված են գործ ունենալ աղտոտման հետ

Օդի աղտոտումից վնասի դեմ պայքարը չի կարող երկարաժամկետ հեռանկարում վիտամիններ ընդունելով, շատ ավելի կարևոր է ընդհանրապես աղտոտման դեմ պայքարելը: Այստեղ արտանետումների վերահսկումը և կարգավորումը շարունակում են մնալ հիվանդությունների կանխարգելման հիմնասյունը: (ինչպես)

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ


Տեսանյութ: Մթնոլորտի աղտոտման հիմնական աղբյուրները (Օգոստոս 2022).