Հիվանդություններ

Սառը (գրիպի վարակ) - ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում

Սառը (գրիպի վարակ) - ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ինչն է օգնում մրսածությանը:

Հազ, անձրևոտ քիթ, ցավոտ կոկորդ, տենդ - ի՞նչ անել ցրտերի մասին: Այս հոդվածը տեղեկություններ է տալիս ցրտերի պատճառների, ախտանիշների, տևողության, բուժման և տնային բուժման վերաբերյալ: Անհրաժեշտ է նախ ճշտել ՝ դա իրական վիրուսի գրիպ է (գրիպ) կամ գրիպի նման վարակ, այսինքն ՝ «պարզ մրսածություն»: Գրիպը կարող է շատ վտանգավոր լինել որոշ մարդկանց համար և անպայման պետք է բուժվի բժշկի կողմից, մինչդեռ գրիպի նման վարակը սովորաբար անցնում է առանց բարդությունների, և ապաքինումը կարող է շատ լավ օժանդակվել ապացուցված տնային միջոցներով: Այս գրառումը նվիրված է գրիպի նման վարակի:

Արագ օգնություն ցրտերին

Aրտահարության վերականգնումը կարող է շատ լավ աջակցել ՝ ամրապնդելով իմունային համակարգը: Սա ներառում է շատ ջերմություն, քուն և ամենից առաջ հանգստություն: Սթրեսը պետք է հնարավորինս խուսափել: Թեժ հավի ապուրները և թեյերը նույնպես կարող են օգնել ազատվել տհաճությունից: Ընդհանրապես, շատ բան պետք է խմել: Սառը հորթի փաթաթաները կարող են տապալվել: Եթե ​​ձեր ոտքերը կամ ձեռքերը ցուրտ են, մի արեք դա: Տաք ջրի շշերը և էլեկտրական վերմակները ապահովում են անհրաժեշտ ջերմությունն ու հանգստությունը: Վարակման ընթացքում պետք է ամբողջովին խուսափել ֆիզիկական գործունեությունից և ճնշումից: Սոխի հյութով գարշահոտությունն իրեն ապացուցել է որպես ցավոտ կոկորդի տնային միջոց: Գոլորշի ինհալացիա եղեսպակի կամ ուրցի հետ, ինչպես նաև քթի ոռոգումը կարող են օգնել մրսածության դեմ:

Գրիպի վարակը `հակիրճ ակնարկ

Գրիպով վարակի դեպքում ախտանշանները սովորաբար դանդաղ են սողանում: Այն հաճախ սկսվում է քերծված կոկորդով կամ գլխի պես ցրված զգացողությամբ: Քիչ-քիչ այլ ախտանիշներ են առաջանում, կամ գոյություն ունեցողները վատթարանում են: Այնուամենայնիվ, գրիպով ախտանիշները հայտնվում են հանկարծակի և բռնությամբ մի քանի ժամվա ընթացքում: Հետո ազդակիր մարդիկ պետք է բժիշկ տեսնեն: Ի հակադրություն ՝ «պարզ» ցուրտը շատ դեպքերում բավականին անհանգիստ է: Որպես կանոն, ախտանշանները ընկնում են մեկ շաբաթվա ընթացքում, հատկապես, եթե նատուրոպաթը աջակցում է սովորական ցրտին ինքնազարգացմանը: Ահա կլինիկական պատկերը հակիրճ ամփոփում.

  • սահմանումՀակառակ «իրական վիրուսի գրիպի» (գրիպի), «գրիպի վարակ» տերմինը (հանրաճանաչորեն հայտնի է որպես «մրսածություն») օգտագործվում է ամփոփելու տարբեր ֆեբերալ ընդհանուր հիվանդություններ, որոնք հիմնականում առաջանում են վիրուսներից:
  • Հնարավոր ախտանիշներRunny քիթ, հազ, կոպիտություն, ցավոտ կոկորդ, տենդ, լուծ / փորկապություն, սրտխառնոց և փսխում, գլխացավ, մարմնի ցավ, թուլություն:
  • պատճառներըՎարակվածություն վիրուսներով, օրինակ ՝ Adeno, Rhino, Parainfluenza, Coxsackie կամ RS տեսակի: Coldրտահարությունից թուլացած իմունային համակարգը կարող է նպաստել վարակի (հետևաբար «սառը» անվանումը): Սթրեսը, քնի պակասը և այլ հիվանդություններ կարող են նաև բարձրացնել վարակի վտանգը:
  • ՏեւողությունըԲարդ ընթացքով `ախտանիշները տառապում են երեքից յոթ օրվա ընթացքում: Բոլոր բողոքները պետք է բուժվեն ամենաուշը երկու շաբաթվա ընթացքում (շեղումները հնարավոր են որոշ դեպքերում):
  • թերապիաՇատ դեպքերում նախատեսված է միայն հանգստություն: Healingրտահարության ախտանիշների բուժման գործընթացին կարող են օժանդակվել բազմաթիվ տնային միջոցներով:

Ինչպե՞ս ես մրսում

Aուրտը կարող է տարածվել կաթիլային վարակի միջոցով: Երբ հիվանդ մարդը փռշտում կամ հազում է, թուքի փոքրիկ կաթիլները դուրս են գալիս օդ, որոնք պարունակում են պաթոգեններ: Եթե ​​այս կաթիլները ներթափանցվեն այլ մարդկանց կողմից, ապա պաթոգենը մտնում է նրանց օրգանիզմ: Ձեռքերի միջոցով կա նաև վարակի բարձր ռիսկ, քանի որ շատ հիվանդ մարդիկ իրենց քիթը փչելիս ձեռք են տալիս կամ ձեռք են բերում պաթոգեն: Երբ ձեռքերը թափահարում եք կամ օգտագործում եք շատ զբաղված մակերեսներ, ինչպիսիք են դռան բռնակները, պաստառները կամ հասարակական տրանսպորտում ձողեր բռնելով, պաթոգենները կարող են փոխանցվել:

Գրիպի կամ գրիպի վարակ. Որտե՞ղ են տարբերությունները:

«Գրիպ», «գրիպ վարակ» և «մրսածություն» տերմինները կարող են մի փոքր շփոթեցնել: Բժիշկը հաճախ խոսում է գրիպի վարակի մասին: Սա նշանակում է «ցուրտ» ավելի տարածված տերմինը: Սառը և գրիպի վարակը նույն բանն է: Գրիպը (բժշկական գրիպը), մյուս կողմից, ևս մեկ հիվանդություն է, որը կարող է ունենալ ավելի վտանգավոր հետևանքներ:

Իրական գրիպը (գրիպը) լուրջ հիվանդություն է, որը կարող է լինել կյանքին սպառնացող մարդկանց որոշ խմբերի համար: Գրիպը միշտ պետք է դիտարկել բժշկի կողմից: 2017/2018 ձմռանը գրիպի ալիքը առաջացրել է ավելի քան 300,000 վարակ և մոտ 1000 մահ:

Ինչպե՞ս գիտեք, որ ունեք մրսածություն կամ իրական գրիպ: Տարբերությունը միշտ չէ, որ պարզ է, քանի որ ախտանշանները նման են: Գրիպով ախտանիշները սովորաբար հայտնվում են հանկարծակի և ամբողջ ուժով: Բացի այդ, ախտանշանները, ինչպիսիք են հոգնածությունը և սպառումը, սովորաբար ավելի ինտենսիվ են: Տենդը հաճախ բարձրանում է, և երբեմն կարող է լինել ավելի քան 40 աստիճան ջերմաստիճան:
[Glist slug = ”10 տնային միջոցներ ցրտից”]

Երբ պետք է բժշկի դիմել մրսածության համար:

Շատ դեպքերում բժշկական ուշադրություն չի պահանջվում սովորական մրսածության համար: Ժամանակի մեծ մասը, այնուամենայնիվ, ընտանեկան բժիշկը գործատուի համար անհրաժեշտ է հիվանդ արձակուրդի պատճառով: Այնուամենայնիվ, եթե բարդություններ են առաջանում, միշտ անհրաժեշտ է բժշկական խորհրդատվություն: Սառնամանիքի հետևանքով շնչառությունը կարող է ցույց տալ թոքաբորբ: Նույնիսկ 39 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանը բարձր ջերմությունը պետք է պարզաբանի բժշկի կողմից: Սուր կոկորդի կամ ականջի ուժեղ ցավի դեպքում միջին ականջի վարակը կամ տոնզիլիտը կարող են միանալ գրիպի վարակին: Բացի այդ, անհրաժեշտ է բժշկի հետ խորհրդակցել, եթե մեկ շաբաթ անց ախտանիշները չեն բարելավվել, և տառապողները զգում են անընդհատ հոգնածություն և ուժասպառություն: Եթե ​​երեխաները կամ նորածինները տառապում են, հետևյալը հաշվում է. Ավելի լավ է բժշկին շատ շուտ տեսնել, քան շատ ուշ:

Ախտորոշում - ինչ է անում բժիշկը:

Բժիշկ-հիվանդ խորհրդատվության ընթացքում նախ հնարավոր է նվազեցնել հնարավոր պատճառները: Կախված ախտանիշներից, ապա բժիշկը հետազոտում է բերանը, ականջները և թոքերը: Անհրաժեշտության դեպքում նա սկանավորում է պարանոցի և դեմքի հատվածները ՝ հայտնաբերելու ավշային հանգույցների այտուցվածության կամ սինուսային վարակների հայտնաբերումը: Որպես կանոն, հետագա թեստեր կամ փորձաքննություններ չեն սկսվում, եթե կասկած չկա լրացուցիչ հիվանդությունների, ինչպիսիք են թոքաբորբը կամ streptococcal վարակը:

Որքա՞ն է տևում գրիպի վարակը:

Ընդհանուր կանոնն է. «Սառը գալիս է երեք օր, մնում է երեք օր և տևում է երեք օր»: Այս պնդմամբ ժողովրդական ասացվածքը սովորաբար ճիշտ է, քանի որ ցուրտը տևում է միջինը 8-10 օր: Դա մեծապես կախված է ներգրավված պաթոգենից և թե որքանով է թուլանում տուժած անձի իմունային համակարգը: Առաջին մի քանի օրերի ընթացքում տուժածների մեծ մասը ի սկզբանե կոկորդում քոր է զգում, ինչը հաճախ ուղեկցվում է հազով: Հաջորդ օրերին ախտանշանները սովորաբար ավելանում են, և լինում են երբեմն ցրտեր, գլխացավեր, մարմնի ցավ և մեղմ տենդ: Մի քանի օր անց ախտանշանները տրոհվում են, մինչև վերջապես ամբողջովին հեռանան:

Տարեկան երկու-չորս ցրտերը նորմալ են

Տարեկան երկու-չորս ցրտերը մեծահասակների մոտ բոլորովին նորմալ են: Երեխաները նույնիսկ կարող են այն խփել ութից տաս անգամ: Դրա պատճառներից մեկն այն է, որ կան ավելի քան 200 հայտնի պաթոգեններ, որոնք կարող են առաջացնել գրիպի վարակների պատճառ: Եթե ​​տարվա ընթացքում ավելի հաճախ եք մրսում, հավանաբար բռնել եք տարբեր վիրուսներ: Ադենոյի, Rhino- ի, Parainfluenza- ի, Coxsackie- ի, Corona- ի կամ RS- ի վիրուսները տարածված ազդակներ են: Նույնիսկ ամռանը կարող եք գրիպի նման վարակ ստանալ: Այսպես կոչված ամառային գրիպը հիմնականում պայմանավորված է Coxsackie, Entero կամ Echo վիրուսներով:

Հատուկ խնամք պետք է լինի երեխաների հետ

Սառնություն ունեցող երեխաների դեպքում ավելի լավ է շատ շուտ դիմել բժշկի, քան շատ ուշ: Զգուշություն պետք է կիրառվի նաև սառը քսուքներով և մենթոլով եթերայուղերով: Նորածինների և փոքր երեխաների մոտ այս նյութերը կարող են հանգեցնել շնչառական բռնի դժվարությունների, ներառյալ շնչառական կալանքը: Հակամանրէային միջոցները և դեղամիջոցները պետք է օգտագործվեն միայն բժշկի հետ խորհրդակցելու միջոցով: Օրինակ, 12 տարեկանից ցածր երեխաները չպետք է դեղամիջոցներ ընդունեն ացետիլսալիցիլաթթվի ակտիվ բաղադրիչով:

Ազատվել հնարավորինս արագ ցրտից

Սառը սովորաբար լուծվում է ինքնուրույն: Եթե ​​ցանկանում եք աջակցել վերականգնման գործընթացին, ապա կարող եք ընկնել ապացուցված տնային միջոցների մեծ ռեպերտուարի վրա, որը կարող է թեթևացնել համապատասխան բողոքների համար: Որոշ հարմար միջոցներ ներկայացված են ստորև:

Օգնեք ցրտին

Եթե ​​դուք ունեք ցուրտ, տաք գոլորշիները ներծծելը կարող է թուլացնել ռնգային սեկրեցները և առաջացնել լորձաթաղանթները այտուցված: Կարող եք օգտագործել ինհալատոր, կամ կարող եք գլուխը թեքել տաք հեղուկով լցված ամանի վրա և գլխին դնել սրբիչ: Տաք ջրի մեջ կարելի է ավելացնել երիցուկի ծաղիկներ, եղեսպակ, ուրց, եղևնի, զուգված, լեռնային սոճին, աղեր կամ ճապոնական անանուխ յուղ: Գոլորշը պետք է ներթափվի մոտ 30 սանտիմետր հեռավորությունից: Քթի քերուկի քայքայումը կարող է ժամանակ առ ժամանակ հեշտացնել շնչառությունը, բայց չպետք է օգտագործվի երկար ժամանակահատվածում:

Սառնամանիքի համար տնային այլ միջոցներ

Յոդի ջուրն իրեն ապացուցել է որպես ցրտահարության տնային միջոց: Տեղադրել կաթիլ յոդի թուրմը մի բաժակ ջրի մեջ և խմել: Ասում են, որ յոդն օգնում է կարգավորել քթի լորձաթաղանթի հեղուկ հավասարակշռությունը: Տուժածներից շատերը նաև օգտակար են համարում քթի ոռոգումը սեղանի աղով կամ EMS աղով:

Լուծել հազը

Եթե ​​հազ ունեք, ապա պետք է շատ խմեք ՝ օրական առնվազն երկու լիտր: Waterրից բացի, դրա համար հարմար են նաև չմշակված բուժիչ բույսերը և բուսական թեյերը, ինչպիսիք են թեյը, որը պատրաստված է սամիթից, ribwort- ից կամ կովսից: Եթե ​​ունեք քրոնիկ հիվանդություններ, սրտի կամ երիկամների հետ կապված խնդիրներ, ապա պետք է օգտագործեք ձեր բժշկի առաջարկած գումարները որպես ուղեցույց: Վերը նշված ինհալացիաները կարող են նաև թեթևացնել հազի հազը և բարենպաստ ազդեցություն ունենալ: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս «Բնական տնային միջոցները հազի համար» հոդվածը:

Կարտոֆիլի փաթեթավորեք հազի համար

Հազի լավ փորձված դեղամիջոցը կարտոֆիլի փաթաթումն է: Այս նպատակի համար հինգ կարտոֆիլը պետք է եփվի փափուկ և փաթաթված կտորի մեջ: Այժմ այս եղանակով ջարդված կարտոֆիլը մանրացրեք կտորի մեջ և ապա դրեք այն ձեր կրծքին: Կտորը կարող է այնտեղ մնալ, մինչև փաթաթումը սառչի:

Բողկ կամ սոխ օշարակ

Տնական սոխ կամ բողկ օշարակ նույնպես արդյունավետ է ապացուցել հազի դեմ: Սոխի օշարակը պատրաստելու համար սոխը պետք է աղալ և խառնվի մեղրով: Այս զանգվածը պետք է պահվի տաք տեղում գիշերում: Պինդ նյութերը կարող են մաղել հաջորդ օրը: Պատրաստի օշարակից մի թեյի գդալ պետք է ընդունվի օրական մի քանի անգամ: Այլընտրանքորեն, կարելի է օգտագործել սև բողկ: Սա պետք է փորված լինի մեջտեղում և լցվի մի քիչ մեղրով: Օգտակար բողկ հյութը այժմ խոռոչում ձևավորվում է մեկ օրվա ընթացքում:

Ի՞նչն է օգնում կոշտության դեմ:

Quark- ի փաթաթումը կոշտության համար տնային ավանդական միջոցներից մեկն է: Քվարքի փաթաթան պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է սովորական նիհար քվարք սենյակային ջերմաստիճանում և մի կտոր, որը կարող է փաթաթվել ձեր պարանոցի շուրջ մեկուկես անգամ: Կաթնաշոռը կիրառեք մոտ կես սանտիմետր հաստությամբ կտորի վրա, ծալեք կողմերի մեջ և փաթեթավորեք պարանոցի շուրջը: Գրատախտակն այժմ կարող է փաթաթվել շարֆով: Ծածկոցը պետք է մնա պարանոցի վրա մոտ 15 րոպե:

Այլ օժանդակ միջոցներ կոշտության դեմ

Երիցուկի թեյով կամ տաք մոշի հյութով մեղմելը կարող է օգնել մեղմել ախտանիշները, ինչպես նաև կարող է թարթվել Emser աղով, ուրցով կամ եղեսպակով: Դուք նաև պետք է շարունակեք խոսել նվազագույնի: Մասնավորապես, շշուկից պետք է խուսափել, քանի որ դա լրացուցիչ կնյարդայնացնի ձայնային լարերը: Շարֆը պարանոցի տարածքը տաք է պահում և կօգնի պաշտպանել այն:

Ինչ կարող եք անել կոկորդի ցավից:

Հանգիստ, ջերմությունը և շատ խմելը սովորաբար թույլ են տալիս կոկորդից ազատվել: Ի հակադրություն, երկար և բարձրաձայն խոսելը, նախագծերը և ծխելը պետք է խուսափել: Կաթնաշոռի և կարտոֆիլի փաթաթաները նույնպես արդյունավետ տնային միջոցներ են ՝ կոկորդի ցավ պատճառելու համար: Sage և երիցուկի թեյերը ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն և հարմար են օրվա ընթացքում մի քանի անգամ ընդունելու համար: Sage և երիցուկի ծաղիկների լուծույթով գարինգը կարող է նաև թեթևացնել:

Խորհուրդներ տապի համար

Տենդը մարդու խելամիտ պաշտպանական գործընթացներից մեկն է: Քանի դեռ այն չի բարձրանալ 39 աստիճանից բարձր, դուք չպետք է որևէ գործողություն ձեռնարկեք դրա դեմ: Եթե ​​մեծահասակների մոտ տենդը բարձրանում է 39 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանում կամ երեխաների մոտ 39,5 աստիճանով (բացառություն. Երեխաները, որոնք ունեն փրփրային առգրավման հակում ունեցող միտում. Այդ մասին պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ), կամ եթե առաջանում են ծանր ախտանիշներ, մարմնի ջերմաստիճանը հնարավոր է ստուգել տենդի բազմաթիվ տնային միջոցներով: կրճատել Եթե ​​տապը չի նվազում կամ նույնիսկ ավելանում է մի օր հետո, միշտ պետք է բժշկի հետ խորհրդակցեք:

Հորթը փաթաթվում է տենդի դեմ

Թույն հորթի փաթաթաները տենդի համար վաղուց հայտնի և փորձված և փորձարկված տնային միջոց են: Կարևոր. Փաթաթելերը պետք է օգտագործվեն միայն այն ժամանակ, երբ ձեռքերն ու ոտքերը տաք են, գոնե 22 աստիճանի ջերմաստիճանի սենյակային ջերմաստիճան կա, և նախագծեր չկան: Theուրը, որի միջոցով փաթաթաները ներծծվում են, պետք է լինի միայն մեկից հինգ աստիճան ցուրտ, քան մարմնի ջերմաստիճանը: Օգտագործելու համար փաթաթված ծածկոցները (օրինակ ՝ բամբակյա սրբիչներ) լցրեք ջրի մեջ և փաթեթավորեք դրանք հորթի շուրջ: Սրբիչը պետք է մնա այնտեղ, մինչև այն տաքանա մինչև մարմնի ջերմաստիճանը: Անհրաժեշտության դեպքում կարգը կարող է կրկնվել: Ընդհանուր առմամբ, փաթեթավորումը չպետք է օգտագործվի ավելի քան տասը րոպե երեխաների և տարեցների, և մեծահասակների մոտ ավելի քան 20 րոպե:

Սառը բաղնիք

Երբ հայտնվում են ցրտի առաջին նշանները, խորհուրդ է տրվում ցուրտ բաղնիք: Ուրը չպետք է շատ տաք լինի, ուստի այն չպետք է գերազանցի 39 աստիճան: Լոգանքի ժամանակը նույնպես չպետք է լինի ավելի քան 20 րոպե: Եթե ​​տենդ ունեք, պետք է խուսափել տաք լողանալուց: Եթերայուղերը կարելի է ավելացնել բաղնիքի ջրի մեջ: Sage, էվկալիպտը, ուրցը, թեյի ծառը, երիցուկը, նարդոսը և կիտրոնի բալասանը դրա համար հարմար են: Ընդհանուր առմամբ, ջրի մեջ պետք է ավելացվի ոչ ավելի, քան վեց կաթիլ: Երեխաների համար կամ եթե կան ալերգիա, պետք է խուսափել եթերայուղերից, հատկապես եթե դրանք պարունակում են մենթոլ: Լոգանքից հետո մարմնին հանգստի կարիք ունի: Լավ է լողանալ անմիջապես քնելուց առաջ:

Կոճապղպեղ - համառորեն ցրտերի դեմ

Մրսածության դեմ տնային հանրաճանաչ միջոց է կոճապղպեղը: Որպես բուժիչ բույս, այն հայտնի է եղել չինական ավանդական բժշկության և հնդկական Այուրվեդայի տարածքում հազարամյակներ: Գերմանիայում կոճապղպեղը ընտրվել է 2018 թվականի բուժիչ բույս: Բուժիչ պալարը հայտնի է իր հակաբորբոքային ազդեցությամբ: Ավելին, ասվում է, որ կոճապղպեղը ամրացնում է իմունային համակարգը և օգնում պաշտպանվել վարակներից:

Պարբերաբար մի բաժակ կոճապղպեղի թեյ

Սառնամանիքի դեպքում խորհուրդ է տրվում պարբերաբար խմել մի բաժակ թարմ կոճապղպեղի թեյ: Պարզապես լցնել մի քանի բարակ կտոր կոճապղպեղ 200 միլիլիտր եռացրած ջրի մեջ և թող հինգ րոպե թեքվել:

Այսպիսով, կոճապղպեղի թեյն ավելի արդյունավետ է գործում մրսածության դեմ. Շատ մարդիկ սխալ են թույլ տալիս թեյ պատրաստելիս, ինչը նվազեցնում է դրանց արդյունավետությունը: Կոճապղպեղը նախքան պատրաստումը չպետք է կլպվի, քանի որ արժեքավոր բաղադրիչները հիմնականում մաշկի տակ են: Լավագույնն է օգտագործել օրգանական տարբերակը, քանի որ այն պակաս աղտոտված է քիմիական նյութերով: Պատրաստի թեյը ցանկալիորեն կարելի է համեմել կիտրոնով և մեղրով:

Ի՞նչ կարող եք անել կրկնվող մրսածության մասին:

Եթե ​​իմունային համակարգը թուլանում է, ախտանշանները կարող են դառնալ քրոնիկ կամ հաճախակի ռեցիդիվներ կան (վարակների նկատմամբ ավելի մեծ զգայունություն): Այս դեպքում պետք է տրվի մասնագիտացված բուժում ՝ բնական իմունային ֆունկցիան նորմալացնելու համար: Կենցաղի և սննդակարգի աննշան փոփոխություններով, ինչպես նաև կանոնավոր ֆիզիկական դետոքսիզացիայի անկախ միջոցառումներով, բոլորը կարող են նպաստել վարակիչ հիվանդությունների կանխարգելմանը:

Սառը կանխարգելում. Ինչպե՞ս կանխել վարակը

Աշնանն ու ձմռանը ցրտերի հիմնական սեզոնն են: Քանի որ պաթոգենները կարող են տարածվել ցանկացած վայրում, խորհուրդ է տրվում ձեռքերը հաճախ և մանրակրկիտ լվանալ (տես. Ձեռքերը պատշաճ լվանալը): Ավելին, չպետք է ձեր մատները դնել դեմքի մեջ, քանի որ քիթը և բերանը վիրուսների հիմնական մուտքի դարպասներն են: Եթե ​​դա չափազանց կոպիտ չէ, ձեռքերը թափահարումից պետք է խուսափել: Եղանակին համապատասխան հագուստը պետք է նաև մաշված լինի քամուց, ցրտից և անձրևից պաշտպանվելու համար: Թրջելը կամ սառը ոտքերը կարող են թուլացնել իմունային համակարգը և նպաստել վարակի զարգացմանը:

Սննդառությունը նույնպես կարևոր դեր է խաղում: Շատ մրգեր և բանջարեղեններ, ներառյալ վիտամին C- ի մատակարարները, ինչպիսիք են կիտրոններն ու կիվիները, օրգանիզմին ապահովում են կարևոր սննդանյութեր և օգնում են ամրապնդել իմունային համակարգը: Մաքուր օդում կանոնավոր զբոսանքները նույնքան ցանկալի են, որքան սաունաները և փոխարինող ցնցուղները (տաք և սառը եղանակով փոխարինող): Ներքին տարածքները պետք է ավելի հաճախ օդափոխվեն, որպեսզի չոր ջեռուցման օդը անհրաժեշտ խոնավություն տա: Սա պաշտպանում է լորձաթաղանթները չորացնելուց և դրանք ավելի դիմացկուն է դարձնում: (vb, jvs)

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ

Այս տեքստը համապատասխանում է բժշկական գրականության, բժշկական ցուցումների և ընթացիկ ուսումնասիրությունների առանձնահատկություններին և ստուգվել է բժիշկների կողմից:

Շրջանավարտի խմբագիր (FH) Վոլկեր Բլասեկ

Այտուցված:

  • Hannelore Wächtler, Ժան-Ֆրանսուա Չենոտ. Կոկորդի կոկորդ, DEGAM ուղեցույց 1414, Ընդհանուր բժշկության և ընտանեկան բժշկության գերմանական հասարակություն, (մուտք է գործում 2019 թ. Օգոստոսի 15-ին), AWMF
  • Sabine Beck et al.: Cough, DEGAM ուղեցույց 1111, Ընդհանուր բժշկության և ընտանեկան բժշկության գերմանական հասարակություն, (մուտք է տրվել 2019 թ. Օգոստոսի 15-ին), AWMF
  • Քրեյգ Ռ. Պրինգլ. Grippal Infection, MSD ձեռնարկ, (հասանելի է 2019 թվականի օգոստոսի 15-ին), MSD
  • Օլիվեր Գրիս, Թոմաս Լի. Վարակաբանություն - Մարդու պաթոգեն ինֆեկցիոն հիվանդությունների և պաթոգենների կոմպենսացիա, Սպրինգեր Վերլագ, 1 հրատարակություն, 2019 թ.
  • Մայքլ Ռայիս. Մասնագիտացված գիտելիքներ ԼՕՌ բժշկություն. Տարբերակված ախտորոշում և թերապիա, Սպրինգ-Վերլագ, 1-ին հրատարակություն, 2009 թ.

ICD- կոդներ այս հիվանդության համար. J06.9ICD- կոդերը միջազգային ախտորոշման կոդեր են բժշկական ախտորոշման համար: Կարող եք գտնել, օրինակ, բժշկի նամակներով կամ հաշմանդամության վկայագրերով:


Տեսանյութ: Բուժ ԻնֆոBuj Info 301-Խորհուրդ ծնողներին-Ինչպես իջեցնել ջերմությունը երեխաների մոտ (Օգոստոս 2022).