Ախտանշաններ

Ծնկների ծալում - պատճառներ, բուժում և ինքնազբաղություն

Ծնկների ծալում - պատճառներ, բուժում և ինքնազբաղություն


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ծնկների ցնցումը առաջացնում է ախտանիշներ և բուժում
Ծնկների ցավը խայթելը հիվանդություն չէ, բայց ախտանիշ, որը կարող է ցույց տալ բազմաթիվ հիվանդություններ: Ստորև մենք ցույց ենք տալիս պատճառները, բողոքները և թերապիաները, որոնք կարող են օգնել ծնկի քոր առաջացնելուն:

Ինչպե՞ս է քոր առաջացումը ծնկների շրջանում:

Ծնկների համատեղությունը մարդու անատոմիայի կարևոր «հանգույց» է: Asիշտ այնպես, ինչպես առանց ծխնի դուռը չի բացվում և փակվում, ազդրի և կզակի մեջ եղած ոսկորներն անիմաստ են մարդու շարժման համար, եթե ծնկների համատեղությունը չի կապում դրանք:

Ծունկը որպես հանգույց բաղկացած է աճառից, ոսկորներից, մկաններից և կապաններից: Երկու աճառ մակերեսները ՝ մենիսկը, խոնավացնում են համատեղը ներսից և դրսից: Նրանց առջև ծնկների ծնկ է `ոսկոր: Այս «կմախքը» պահում է մկաններն ու կապանները միմյանց կողքին, կողքից և կողքից գտնվող կապաններում, մեջտեղում ՝ երկու խաչաձև կապան:

Որտեղ է ցավում

Ծնկների անատոմիան իմանալը թույլ է տալիս բժիշկներին պարզել ծնկի խայթման պատճառը: Painավի տեսակը, գտնվելու վայրը, ինտենսիվությունը և կրկնությունը թույլ են տալիս տեսնել, արդյոք ազդում են կապանները, մենիսկերը, ծնկները կամ մկանները:

Եթե ​​ցավը տեղի է ունենում ծնկների առջևի մասում, ապա սովորաբար ծնկի բերանը ազդում է: Այն հաճախ դեֆորմացվում է կամ տեղահանվում:

Ինչպե՞ս է դա խանգարում

Ծնկների մեջ խայթելը նույնը չէ, ինչ ծնկով խայթելը: Ավը կարող է քրոնիկ լինել կամ առաջանալ որոշակի իրավիճակներում: Երբեմն դա առաջանում է վարժությունների ժամանակ, այլ դեպքերում, հատկապես հանգստանալու ժամանակ: Painավը կարող է մղել և խայթել միևնույն ժամանակ կամ զգալ քորոց:

Ծնկի մեջ խայթելու պատճառները

Ծնկի ծալելու ամենատարածված պատճառներից մեկը սովորաբար երկար փորձաքննության կարիք չունի: Ծնկը հաճախ փռված է վթարի հետևանքով: Ծունկը մարդու անատոմիայի ենթարկված մաս է. Մկաններն ու աճառի բարձը `ազդեցություն, անկում կամ հարված, բայց արմունկներով նրանք նաև մարմնի այն մասերն են, որտեղ մենք առավել հաճախ վիրավորվում ենք:

Painավը առջևի ծնկների շրջանում կարող է պայմանավորված լինել սխալ ուժի մարզման արդյունքում և կարող է առաջանալ, եթե ինչ-որ մեկը անհավասարաչափ վարժում է ոտքի մկանները: Փորձառու մարզիչները նշում են, որ սպառնալիքն է մարզիկների համար, բայց եթե ինքնուրույն գնում եք «Մակկիբուդ», ապա կարող եք հեշտությամբ սխալ վարժություններ կատարել:

Եթե ​​ցնցող ծնկային ցավը տեղի է ունենում վարժության ժամանակ, ակնհայտ է, որ menisci- ն ու կապանները մաշվում են: Եթե ​​ծնկի ներսը ցավում է, տուժածների ոտքերը սովորաբար սխալ են:

Սուր ցավը, որը հանկարծակի հայտնվում է, ցույց է տալիս վնասվածք, օրինակ `կապանների արցունքաբերություն կամ կապանների ձգում:

Ծնկների արտաքին մասում ցավը ենթադրում է վնասվածք meniscus- ի կամ արտաքին կապանների վրա:

Բողոքները պատահում են սանդուղք բարձրանալիս: Հետո դա, հավանաբար, արթրոզ է. աստիճաններով իջնելիս խաչաձև կապանների ցավ ունեք: Այնուհետև այն նման է արցունքքի առաջի խաչաձև կապանների մեջ:

Ծնկը այտուցված է: Սա ցույց է տալիս բորբոքում `վերքից կամ բակտերիայից: Isավը շատ խորն է: Դա կարող է լինել ոսկորների բորբոքում:

Ախտորոշում

Բժիշկը նախ ինտենսիվ քննարկում է ունենում հիվանդի հետ: Այս կերպ ակնհայտ պատճառները, ինչպիսիք են սպորտային վնասվածքը, կարող են արագ հայտնաբերվել կամ, եթե այդպիսի վթարներ չկան, կենտրոնացեք այլ պատճառների վրա:

Ոչ միայն ընտանեկան բժիշկը, այլև օրթոպեդը պահանջարկ ունեն: Նա ուսումնասիրում է, թե որքան ճկուն է ծնկը, ինչպես է այն կլանում ճնշումը:

Այլ հետազոտությունները ներառում են արյան անալիզներ, ռենտգենյան ճառագայթներ, ՄՌՏ, սինովյան հեղուկի վերլուծություն, ուլտրաձայնային հետազոտություն և, կասկածի տակ առնելով, ծնկների հոդի արտացոլում:

Բուժում ծնկների ցավը դանակահարելու համար

Ծնկների վնասվածքների բուժումը պետք է սկսվի որքան հնարավոր է շուտ: Բարդությունները հաճախ առաջանում են, հատկապես ծնկների հետ կապված խնդիրների պատճառով, հատուկ լարվածության պատճառով: Բժիշկները կանխում են բարդությունները, օրինակ ՝ քսուքներ տալով, որոնք ոչ միայն թեթևացնում են ցավը, այլև ուժեղացնում են ծնկի ֆունկցիաները:

Լուրջ վնասվածքները հնարավոր է բուժել միայն բժշկական օգնությամբ: Դուք ինքներդ կարող եք երաշխավորել, որ ախտանիշները չեն վատթարանում `պահպանեք տարածքը տաք, օրինակ` տաք լոգանքների, տաք հագուստի կամ տաք ծրարների միջոցով: Եթե ​​ծնկները այտուցված են, այնուամենայնիվ, դրանք սառչում են:

Բակտերիաների և վիրուսների միջոցով նրանք պետք է պաշտպանեն ծնկները, հակաբիոտիկներ ընդունեն կամ դեղամիջոցներ ընդունեն:

Եթե ​​ծնկը սուր ծանրաբեռնված է, օրինակ ՝ ծայրահեղ սպորտի պատճառով, ցավը սովորաբար անհետանում է, երբ այն թեթևացնում է:

Եթե ​​օստեոարթրիտ ունեք, վերցրեք ցավազրկողներ և տեսեք ֆիզիոթերապևտ: Երբ առաջանում է օստեոարտրիտը, վիրահատությունը խորհուրդ է տրվում խթանել աճառի աճը:

Կոտրված ծնկները կարող են բուժվել վիրահատությամբ: Երբեմն միայն ծնկների արհեստական ​​հոդերը օգնում են, օրինակ `ծանր օստեոարթրիտով: Սրանք այսօրվա սովորական միջամտությունների մի մասն են:

Theավը ինքնին կարող է թեթևացվել բազմաթիվ պրոցեդուրաներով ՝ վարակներ, ասեղնաբուժություն (ցավը փոխող), քաշի իջեցում (ծանրաբեռնվածության պատճառով բողոքների դեպքում), օրթոպեդիկ կոշիկներ և ցավազրկողներ:

Երբ է բժշկին:

Ծնկի կտրուկ ցավով, որի պատճառը պարզ չէ և որը ինքնուրույն չի գնում, դուք անպայման պետք է գնաք բժշկի, մանավանդ, որ հետևանքային վնասը կարող է լուրջ լինել, եթե բուժում չի իրականացվում:

Եթե ​​ծնկը վնասված է, կապան կամ մկանը պատռված է, կամ ծնկների վնասվածքը վնասված է, դուք անպայման բժշկական բուժում կամ նույնիսկ կլինիկայում մնալու կարիք ունեք:

Եթե ​​բժիշկ չեք տեսնում, եթե ծնկի վնասվածքներ կան, դա կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ ՝ արյան շրջանառության խանգարումներից մինչև հոդերի սխալ տեղակայումը:

Կանխարգելում

Դուք չեք կարող կանխել ծնկների մեծ ցավը, բայց կարող եք նվազեցնել որոշ ռիսկեր: Obարպակալումն ու վարժությունների պակասը հանգեցնում են ծնկների հոդի ծանրաբեռնվածությանը: Եթե ​​նորմալ քաշ եք պահում, այս վտանգը կանխվում է:

Չափավոր, բայց կանոնավոր վարժություններ և այլ ֆիզիկական գործողություններ մարզում են համատեղությունը և դրանով իսկ կանխում են արթրոզը: Հատկապես հարմար է հեծանվավազք և քաշի մարզում մասնագիտական ​​աջակցությամբ:

Ընդհակառակը, սպորտը կանխելը նաև նշանակում է, որ ի սկզբանե խուսափել ծանրաբեռնվածությունից: Ամենից առաջ մրցակցային մարզիկները, ովքեր մեծ լարվածություն են թողնում ծնկների վրա, ինչպիսիք են բասկետբոլիստները, բևեռային բարձր թռիչքները, երկար թռիչքները կամ բարձր թռիչքները, պետք է իրենք իրենց կանոնավոր կերպով ստուգեն բժշկի կողմից և իրենց պատրաստվածությունը լավագույնս տրվի բժշկական օգնության:

Ինքնօգնություն ծնկի վրա խայթելու համար

Եթե ​​դուք տառապում եք ծնկների ցավից, խուսափեք լարված վարժությունից: Օրինակ ՝ լողալը խնդիր չէ, քանի որ այն հանգստացնում է հոդերը, բայց խնդրում եմ `ոչ մի թռիչք և վազք չկա, ոտք, ձեռք, վոլեյ, բազա կամ բասկետբոլ: Հերթական լողը հատկապես օգտակար է քրոնիկական ցավերի համար, բայց ոչ սուր վնասվածքների դեպքում:

Այստեղ դուք կարող եք օգտագործել քսուքներ և գելեր և ոտքը բերել հանգստի դիրքի: (Դոկտոր Ուտց Անհալթ)

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ

Այս տեքստը համապատասխանում է բժշկական գրականության, բժշկական ցուցումների և ընթացիկ ուսումնասիրությունների առանձնահատկություններին և ստուգվել է բժիշկների կողմից:

Այտուցված:

  • Կառլ Joոահիմ Ուիրթ, Վոլֆ Մութշլեր, Դիտեր Կոն, Թիմ Պոհլեման. Օրթոպեդիայի և տրավմա վիրաբուժության պրակտիկա, Թիեմ Վերլագ, 3-րդ հրատարակություն, 2013 թ.
  • Դանիել Կամպայն. Ծնկների ընդարձակման մեխանիզմի վնասվածքներ, MSD ձեռնարկ, (հասանելի է 03.09.2019), MSD
  • Քեյ Բարտրոու. Ծնկի թույլ կետ. Թիրախային պրակտիկա ցավի, վնասվածքների և արթրեսի համար, Թրիաս Վերլագ, 2015 թ.
  • Detmar Jobst, Martin Mücke. Ծնկների ցավը օստեոարթրիտի նշաններով, DEGAM S1- ի առաջարկությունը գործողության համար, Ընդհանուր բժշկության և ընտանեկան բժշկության գերմանական ընկերությունը (DEGAM), (հասանելի է 03.09.2019 թ.), AWMF


Տեսանյութ: Артроз излечим! (Դեկտեմբեր 2022).