Նորություններ

Ահա թե ինչու լաց լինելը առողջություն է զգում

Ահա թե ինչու լաց լինելը առողջություն է զգում


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Լացը հաղորդակցություն է

Լաց լինելը բնական գործընթաց է, բայց շատ մարդիկ ամաչում են դրանից: Օրինակ ՝ մենք լաց ենք լինում, երբ տխուր ենք կամ ցավում, բայց նաև ուրախությունից: Ինչու ենք մենք լացում, բացատրում են հոգեբուժագետ Յոհաննա Թյուները և ակնաբուժության պրոֆեսոր Հորսթ Հելբիգը:

Բոլորը աղաղակում են ՝ մի քանիսը ավելին, ոմանք էլ պակաս: Դրա համար կան բազմաթիվ պատճառներ ՝ ինչպես մշակութային, այնպես էլ հոգեբանական: Խնդիրն այն է, որ արցունքները հոսում են կամ բացակայում են, բայց միայն երբեմն:

Լացը մարդուն առաջին գործն է

Երբ մարդ աշխարհ է գալիս, նա սովորաբար առաջին հերթին անում է մեկ բան. Լաց լինել: Թե ինչպես են արցունքները վարվում կյանքի ընթացքում փոփոխությունների մեջ: Մինչ որոշ մարդիկ կառուցված են ջրին մոտ, մյուսները գրեթե երբեք չեն լաց լինում: Ինչու է այդպես: Եվ ինչու մարդ ընդհանրապես լաց է լինում:

Հուզական լաց լինելու պատճառները

«Զգացմունքային լացն ունի երկու գործառույթ ՝ զգացմունքների հետ շփվել և ուրիշների հետ շփվել», - ասում է հոգեթերապևտ Թյուները: «Խիստ բացասական զգացողությունները փականի կարիք ունեն: Դա կարող է լաց լինել, բայց դա կարող է նաև լինել խնդրի հատուկ լուծում »: Եթե այս երկու փականներից որևէ մեկը չօգտագործեք, կարող եք ֆիզիկական ախտանիշներ զգալ ՝ զգացմունքների մեծացման պատճառով, օրինակ ՝ սրտխառնոց, որովայնի ցավ կամ գլխացավ:

Լաց լինելով ամբողջ կյանքի ընթացքում

Նորածիններն արդեն լաց են լինում ՝ խնամողների հետ շփվելու համար. Կյանքի առաջին երկու տարիներին երեխաները լաց են լինում միջին հաշվով 30-ից 120 րոպե օրվա ընթացքում: «Այնուամենայնիվ, դրա հետևանքով մոտիվացիան կարող է փոխվել երկու տարեկանից», - ավելացնում է պրոֆեսոր Հորսթ Հելբիգը: Նա Ռեգենսբուրգի համալսարանական հիվանդանոցի ակնաբուժական կլինիկայի տնօրենն է և գերմանական ակնաբուժական հասարակության խոսնակը (DOG): «Փոքր երեխաները, ովքեր լաց են լինում կյանքի առաջին տարում իրական կարիքներից, կարող են օգտագործել լացը կյանքի երկրորդ տարվանից»:

Մեկ այլ փոփոխություն տեղի է ունենում 13 տարեկանի շուրջ. Այսուհետ հետազոտողները նկատում են լացին բնորոշ գենդերային տարբերությունները: «Ըստ հոգեբանական ուսումնասիրությունների ՝ կանայք հաճախ պետք է լաց լինեն ճնշված ագրեսիայից, տղամարդիկ կարեկից կամ կորուստից», - ասաց Հելբիգը: Մինչ կանայք միջին հաշվով տարեկան վեց րոպեի ընթացքում 30-ից 64 անգամ լաց են լինում, տղամարդիկ դա անում են միայն տարեկան 6-ից 17 անգամ, և միայն երկու-չորս րոպե:

«Դրա պատճառը դեռևս բավարար չափով ուսումնասիրված չէ», - ասում է Հելբիգը: «Այնուամենայնիվ, կան ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ տեստոստերոնը խանգարում է արցունքները: Ընդհակառակը, լաց լինելը հաճախ նախատրամադրվածության սինդրոմի ախտանիշ է »:

Գերմանացիները ավելի քիչ են լաց լինում

Բացի այդ, սոցիալական գործոնները ուժեղ ազդեցություն կունենան լաց լինելու վրա: Ըստ Թյունների, թե ինչ-որ մեկը կառուցվել է ջրին մոտ, կախված է նրանց դաստիարակությունից և մշակութային կամ սոցիալական կոնվենցիաներից. Գերմանիայում, օրինակ, լաց լինելը տեղի է ունենում ավելի մասնավոր:

Մյուս մշակույթներում, մյուս կողմից, նորմալ էր լաց լինել, սթափվել և բողոքել հանրության մեջ հալածանքի դեպքում: Կան ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ անգլիացիները, շվեդները և գերմանացիները ավելի քիչ են արտասվում, քան միջերկրածովյան երկրների մարդիկ:

Մշակույթը փոխեց գինու հետ գործ ունենալու ճանապարհը

Ժամանակի ընթացքում լաց լինելուց վերաբերմունքը շատ փոխվեց. «Հնում և փոթորկի և սթրեսի փուլում լաց լինելը համարվում էր գեղեցիկ և անկեղծ», - բացատրում է Հելբիգը: «Միայն բանականության իդեալիզացիայի միջոցով լաց լինելը դիտվում էր որպես անվերահսկելի հույզերի նշան և այդպիսով արժեզրկվում որպես թուլություն»:

Թեև ուժեղ հույզերն ու լաց լինելը նաև ավելի վաղ ժամանակի տղամարդկանց մեջ էին, այսօր այն դիտվում է որպես իռացիոնալ և թույլ:

Անհատականությունն ազդում է լաց լինելուն

Երբ հարց է առաջանում, թե ինչպես է հեշտությամբ լաց լինում մարդը, նրանց անձը նույնպես դեր է խաղում. «Հիմնականում կան հուզական մարդիկ և մարդիկ, ովքեր դժվարանում են մուտք գործել իրենց զգացմունքները: Նախկինում զգացմունքներն ավելի ինտենսիվ են զգում, ուստի ավելի հաճախ են լաց լինում », - ասում է Թյնքերը: Բացի այդ, շատ կարևոր է, թե որքանով է անձը ներգերված կամ շռայլ, որքանո՞վ է ուժեղ նրա զգացումը արտաքին աշխարհը փոխանցելու և դրանք ուրիշների հետ կիսելու անհրաժեշտությունը:

Եվ կան մարդիկ, ովքեր շատ արագ լաց են լինում: Կամ շատ քիչ: Հատկապես ծանր կորստից կամ ընկճվածությունից հետո ցնցումների ժամանակ, տուժածները երբեմն ուզում են լաց լինել, բայց չեն կարող: «Դա կարող է շատ ցավոտ լինել: Դա կարող է օգնել էմոցիոնալ ճիշտ տրամադրության տակ դնել կինոնկարի կամ երաժշտության միջոցով », - բացատրում է Թյուները:

Ընդհակառակը, դա կարող է նաև բեռ լինել մարդկանց համար, եթե անընդհատ լաց լինեն: Դուք կարող եք սովորել ավելի լավ կարգավորել ձեր հույզերը և հանգստացնել ինքներդ ձեզ: «Ոչ սխալ է, ոչ էլ սխալ», - ասում է Թյունկեր: «Դա միշտ կախված է նրանից, թե տուժածները տառապում են դրանից» (Vb; աղբյուր: Sophia Reddig, dpa)

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ


Տեսանյութ: Սա կարող է լինել ձեր երեխայի լացի պատճառներից մեկը (Դեկտեմբեր 2022).