Նորություններ

Խախտելով սթրեսի և սրտի հիվանդությունների արատավոր շրջանակը

Խախտելով սթրեսի և սրտի հիվանդությունների արատավոր շրջանակը



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Սթրեսը և սրտի հիվանդությունները `կապերի ամենակարևորը

Չափազանց սթրեսը առողջության էական ռիսկ է պարունակում: Սթրեսը մեծացնում է արյան բարձր ճնշման և սրտի լուրջ հիվանդությունների ռիսկը: «Գերմանական սրտեր» հիմնադրամն ամփոփել է սրտի հիվանդությունների և հոգեկան սթրեսի միջև եղած կապերը և ինչպիսի միջոցներ կարող են ձեռնարկվել ներկայիս մամուլի հաղորդագրության մեջ:

«Սթրեսը և հոգեկան սթրեսը մեծացնում են արյան ճնշումը և, երկարաժամկետ հեռանկարում, սրտի հիվանդության զարգացման ռիսկը», - բացատրում է գերմանական սրտի հիմնադրամը: Սրտային հիվանդությունն իր հերթին կարող է շատ լարվածություն մտցնել հոգեբանի վրա և սթրես առաջացնել, սրտի հիմքը շարունակվում է: Հոգեբանական սրտաբանությունը նվիրված է այս համատեքստերին: «Սրտ» հիմնադրամը նախանշել է հետազոտության ներկա վիճակը իր «Հերց հեուտ» ամսագրի հունվարյան համարում:

Որ մարմնի ռեակցիաները առաջացնում են սթրես

Սթրեսը ուղղակիորեն ազդում է ինքնավար նյարդային համակարգի վրա, սրտի և շնչառության արագությունը արագանում է, և մկանները ավելի շատ արյուն են մատակարարվում: Մենք դառնում ենք ավելի զգոն և դյուրագրգիռ, բացատրում է գերմանական սրտի հիմնադրամը: Այս մարմնի ռեակցիաները, որոնք կենսական նշանակություն ունեն մեր նախնիների համար վտանգավոր իրավիճակներում (թռիչք կամ հարձակման), այսօր էլ մեզ հնարավորություն են տալիս «արագորեն արձագանքել վտանգավոր իրավիճակներում և օգտագործել առավելագույն ֆիզիկական ուժ», շարունակվում է սրտի հիմքը:

Սթրեսի ժամանակ արյան ճնշումը բարձրացնելը

Ի տարբերություն անցյալի, այսօրվա սթրեսը հազվադեպ է կապված մկանների գործունեության հետ և այն հաճախ տևում է ավելի երկար, ինչը կարող է առողջական հետևանքներ ունենալ: «Սրտի և շրջանառության ակտիվացումը առանց մկանների գործունեության մեծացնում է արյան ճնշումը», - բացատրում է պրոֆեսոր Դոկտոր մեդ. Քրիստոֆ Հերման-Լինգենը, Համալսարանական բժշկական կենտրոնի հոգեսոմատիկ բժշկության և հոգեբուժության կլինիկայի տնօրեն Գյուլթինգենը և գերմանական սրտի հիմնադրամի Գիտական ​​խորհրդատվական խորհրդի անդամ:

Արյան անոթների և սրտի վնասը

Երկար ժամանակահատվածում սթրեսի դեպքում օրգանիզմը ընտելանում է արյան բարձր ճնշմանը և զարգանում է հիպերտոնիա: Բացի այդ, արյան խցանումները փոխվում են, երբ սթրեսը տեղի է ունենում, և արյան անոթները կծկվում են, այնպես որ նրանք ավելի հեշտ են խցանում: «Երկարաժամկետ հեռանկարում կորոնար զարկերակները կարող են զգալիորեն նեղանալ, ինչը կարող է հանգեցնել սրտի մկանների, սրտամկանի արթրիմիայի, սրտի կաթվածների կամ սրտի անբավարարության վնասների», - ասում է պրոֆեսոր Հերման-Լինգենը: Եթե ​​վերականգնման փուլերը բացակայում են, սթրեսը դառնում է առողջության նշանակալի ռիսկ:

Սրտի հիվանդությունը `որպես սթրեսի պատճառ

Հակառակը, փորձագետի կարծիքով, սրտի հիվանդությունը նույնպես սթրեսի հավանական պատճառ է: «Սրտամկանի օրգանական ծանր հիվանդություն զգալը գրեթե միշտ հանգեցնում է մահվան վախի, նույնիսկ եթե դրա մասին գիտակցաբար միշտ չէ, որ գիտակցում ես», - շեշտում է Համալսարանի բժշկական կենտրոնի Գյոթինգենը `Հոգեսոմատիկ բժշկության և հոգեբուժության կլինիկայի տնօրենը:

Սրտի հիվանդության և հոգեկան առողջության հետ կապված արատավոր շրջանակը

Օրինակ ՝ գոյություն ունեցող սրտի հիվանդությունը կարող է մեծ լարվածություն առաջացնել հոգեբուժի վրա, մանավանդ, եթե թերապիան ուղեկցվում է լրացուցիչ սթրեսով, օրինակ ՝ փոխպատվաստված դեֆիբրիլյատորի ցնցումային առաքում կամ հիվանդանոցում մնալու աճ: «Արդյունքում կարող են առաջանալ վախեր և հոգեբանական այլ խնդիրներ, որոնք, իր հերթին, լարում են սիրտը: Սովորական չէ, որ սրտի հիվանդության և հոգեբանական խնդիրների արատավոր շրջանակ լինի », - բացատրում է պրոֆեսոր Հերման-Լինգենը:

Անորոշություն սրտի ֆունկցիոնալ խնդիրների հետ

Որոշ տառապողներ ունենում են սրտի ֆունկցիոնալ խնդիրներ, ինչպիսիք են սրտի արագ բաբախումը կամ վախի և սթրեսի դեպքում սայթաքելը, չնայած որ սիրտը դեռ առողջ է, հայտնում է գերմանական Heart Foundation- ը: Անշուշտ ֆիզիկական բժշկության բուժումը չի կարող օգնել նրանց, ինչը նրանց հաճախ անհանգստացնում է: «Որոշ հիվանդներ հատկապես ուշադիր հետևում են իրենց զարկերակին, արյան ճնշմանը և սրտի գանգատներին և խուսափում են դրական գործողություններից, ինչպիսիք են սպորտը` սրտի կաթվածի պատճառով, փաստորեն, անհիմն լինելու պատճառով », - շարունակում է պրոֆեսոր Հերման-Լինգենը:

Միջգերատեսչական բուժման համագործակցություն

Որպեսզի առաջին հերթին չթողնեն սթրեսի և սրտի հիվանդությունների արատավոր շրջապատը, սուր սրտաբանական բազմաթիվ կլինիկաներն այժմ սերտորեն համագործակցում են հոգեսոմատիկ ծառայությունների հետ: «Գերմանական սրտեր» հիմնադրամը հայտնում է, որ տուժածին առաջարկվում է օժանդակ քննարկումներ և օգնություն ցուցաբերել հետագա թերապիայի պլանավորման հիվանդանոցում գտնվելու ընթացքում: Օրինակ ՝ օգտակար է նաև բժշկական բուժումից բացի հաճախել տեղեկատվական միջոցառումներ և սթրեսի կառավարման դասընթացներ:

Բացի այդ, այլ տառապողների հետ քննարկումները կարող են օգտակար լինել, և, վերջապես, ոչ պակաս կարևոր, «ֆիզիկական պատրաստության հետևողական ծրագիրը հաճախ օգնում է վերականգնել վստահությունը սրտի և մարմնի վրա», - ասում է գերմանական «Սրտեր» հիմնադրամը:

Մարդիկ սթրեսի ենթակա են տարբեր եղանակներով

Ընդհանուր առմամբ, սթրեսի հաղթահարման տարբեր մեթոդներ առաջարկվում են սթրեսի բարձր մակարդակի վրա, ինչպիսիք են ավտոգեն մարզումը կամ յոգան, առողջական հետևանքներից խուսափելու համար: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր մարդիկ են հավասարապես ենթակա սթրեսի: Ըստ գերմանական սրտի հիմնադրամի, գենետիկական գործոնները և մանկության փորձը, օրինակ, ազդում են, թե որքանով ենք սթրեսը հետագայում մեծահասակների նման դառնում: (fp)

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ

Այս տեքստը համապատասխանում է բժշկական գրականության, բժշկական ցուցումների և ընթացիկ ուսումնասիրությունների պահանջներին և ստուգվել է բժիշկների կողմից:

Դիպլոմ, աշխարհագիր, Ֆաբիան Փիթերս

Այտուցված:

  • Գերմանական սրտի հիմնադրամ. Հոգու սթրեսը սրտի ճնշում է (հրատարակված 02/10/2020), herzstiftung.de


Տեսանյութ: Ինչպես պայքարել սթրեսի դեմ. խորհուրդներ ԱՀԿ-ից (Օգոստոս 2022).