Նորություններ

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, երբ լողանում եք. Everyրի յուրաքանչյուր մարմին իր վտանգներն ունի

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, երբ լողանում եք. Everyրի յուրաքանչյուր մարմին իր վտանգներն ունի


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Որտեղ վտանգները լողանում են լողանալու ժամանակ

Temperերմաստիճանը բարձրանում է, և բաղնիքի սեզոնը ամբողջ թափով է ընթանում: Բայց լողը նույնպես կապված է որոշ ռիսկերի հետ: Ամեն տարի Գերմանիայում մի քանի հարյուր մարդ խեղդվում է լճերում, գետերում կամ ծովում: Գերմանիայի Կյանքի Փրկարար Միության (DLRG) փորձագետները բացատրում են, թե որտեղ են տառապում բնորոշ վտանգները, քանի որ ջրի յուրաքանչյուր մարմին ունի իր որոգայթները:

Երբ շոգ է, այն լեփ-լեցուն է դառնում երկրում լճերի և լողափերի վրա: Այնուամենայնիվ, բաղնիքի որոշ տարածքներ կարող են վայելել միայն զգուշությամբ: Եվ մեկը գերադասում է սրտանց լողանալու պարզ կանոններ ընդունել: Anyանկացած հովացում ամառվա տապին ողջունելի է, բայց DLRG- ն նախազգուշացնում է, որ բաղնիքի որոշ կետեր զգալի վտանգներ են ներկայացնում:

Քարհանք լճակները հաճախ շատ խորն են

«Սկզբում դրանք շատ մակերեսային են և հանկարծ շատ կտրուկ իջնում ​​են», - ասում է DLRG- ի խոսնակ Աչիմ Վիզեն: «Այսպիսով, դուք երթ եք անում և հանկարծ ջրի տակ եք»: Անփորձ և վատ լողորդները կարող են վտանգի տակ դնել: Պեղված լճում ջրի ջերմաստիճանը նույնպես կարող է ծայրահեղ տարբեր լինել: «Արևից 28-ից 30 աստիճան և արդեն 80 սանտիմետր ցածր, հանկարծակի 10-ից 12 աստիճանով պակաս է: Դա կարող է հանգեցնել ցնցումների »:

Զգուշացեք գետերում հոսանքներից և նավերից

Ձեր վտանգը կայանում է ջրի հոսքի և առաքման հոսքի մեջ: «Ամեն ոք, ով գնում է լողալ Ռայնում կամ այլ դաշնային ջրերում, նման է մայրուղու երեխաների հետ խաղալուն», - ասում է փորձագետը:

Մի լողացեք շատ հեռու ծովում

Այստեղ փորձագետը մի քանի անգամ նկատում է, որ մարդիկ լողում են շատ հեռու ափից, իսկ հետո դժվարացել է վերադառնալ լողափ: Նրա խորհուրդը. «Ափերին նախընտրում եք լողալ զուգահեռ ափին և ոչ միայն ուղիղ դուրս գալ»:

Մի լողեք միայնակ

Ընդհանրապես, դուք պետք է լողանաք այն վայրերում, որտեղ կա թիկնապահ: Եվ եթե ոչ ոք այնտեղ չկա, և դու մենակ ճանապարհորդում ես, ավելի լավ է փնտրես մի տեղ, որտեղ այլ մարդիկ են, - ինչ-որ մեկը նկատում է, երբ բախվում ես: DLRG խոսնակը ժամանակ առ ժամանակ տեսնում է նաև, որ լողանալու պարզ և իրականում հայտնի կանոնները չեն պահպանվում `երբեմն էլ վատ հետևանքներով:

Սովորեք դանդաղ սառը ջրին

Սառը ջրով տաքացվող վազքը, օրինակ, լավ գաղափար չէ: «Մարմինը տաքանում է արևի լողանալու ժամանակ, երակները ձգվում են, և հետո հանկարծակի կծկվում է, երբ դուք ցատկում եք ջրի մեջ», - բացատրում է Վիեսը: «Դա կարող է հանգեցնել գիտակցության կորստի կամ սրտի կաթվածի, հետևաբար և խեղդվելուն: Մասնավորապես, տարեցները պետք է անպայման վարվեն ջրից դանդաղ »: Դուք կարող եք դա անել` նախ և առաջ ձեր ոտքերը կամ ձեռքերը ուշադիր պահելով սառը ջրի մեջ:

Ոչինչ ջրի մեջ դատարկ ստամոքսի վրա

Ավելի լավ է լողալ նույնիսկ դատարկ ստամոքսի վրա, սա հատկապես ճիշտ է շաքարախտով տառապող մարդկանց համար: Վիզեն ասում է, որ դա կարող է հանգեցնել հիպոգլիկեմիայի, և դա կյանքին սպառնացող է »:

DLRG- ի բաղնիքի ամենակարևոր կանոնները

DLRG- ի լոգանքի ամենակարևոր կանոնները մի հայացքով.

  • Coolրի մեջ մտնելուց առաջ սառչեք:
  • Օդային ներքնակը, գուլպաները և ռետինե կենդանիները ձեզ անվտանգություն չեն առաջարկում:
  • Անմիջապես ջուրը թողեք, եթե սառեցնում եք:
  • Մի լողացեք այնտեղ, որտեղ նավերը և նավակները նավարկում են:
  • Լոգանքի համար միայն գնացեք, եթե ձեզ հարմարավետ զգաք:
  • Մի ընկղմեք ուրիշներին:
  • Միայն թե կարող եք լողալ ջրի մեջ մտնել ձեր ստամոքսը:
  • Ամպրոպի ժամանակ լոգանքը կյանքի համար վտանգավոր է: Անմիջապես թողեք ջուրը:
  • Միայն ցատկեք ջրի մեջ, եթե այն բավական խորն է և ազատ:
  • Ոչ ոքի մի վտանգեք ջրի մեջ նետվելով:
  • Մի գերագնահատեք ձեր ուժն ու կարողությունը:
  • Keepուրը և նրա շրջակայքը մաքուր պահեք, աղբը թափեք աղբարկղի մեջ:
  • Երբեք օգնություն մի՛ կանչեք, երբ իրականում վտանգ չեք ներկայացնում, այլ օգնեք ուրիշներին, երբ նրանց օգնության կարիքն ունեն:
  • Երբեք մի լողացեք լիարժեք կամ ամբողջովին դատարկ ստամոքսով:

(vb; աղբյուր: dpa / tmn)

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ

Այս տեքստը համապատասխանում է բժշկական գրականության, բժշկական ցուցումների և ընթացիկ ուսումնասիրությունների առանձնահատկություններին և ստուգվել է բժիշկների կողմից:

Շրջանավարտի խմբագիր (FH) Վոլկեր Բլասեկ

Այտուցված:

  • DLRG. Լոգանքի կանոնները (հասանելի է ՝ հունիսի 25-ը, 2020 թ.), Dlrg.de



Տեսանյութ: Что мы едим! Как рассчитать свою дозу и его дозы в продуктах питания. (Դեկտեմբեր 2022).