Նորություններ

Գլյուկոմա. Կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը նվազեցնում է գլաուկոմայի ռիսկը

Գլյուկոմա. Կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը նվազեցնում է գլաուկոմայի ռիսկը



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Կենցաղը ազդում է գլաուկոմայի ռիսկի վրա

Գլաուկոման, որը հայտնի է որպես «գլաուկոմա», ամբողջ աշխարհում կուրության ամենատարածված պատճառներից մեկն է ՝ ինչպես արդյունաբերական, այնպես էլ զարգացող երկրներում: Գլաուկոմայի հաճախությունը մեծանում է տարիքի հետ: Փորձագետներն այժմ հայտնում են, որ վարժությունը կարող է օգնել նվազեցնել հիվանդության ռիսկը:

Վերջերս կատարված ուսումնասիրության համաձայն, կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը նվազեցնում է գլաուկոմայի զարգացման ռիսկը: Սպորտը կարող է նաև դանդաղեցնել աչքի խնդիրների առաջընթացը, հայտնում է գերմանական ակնաբուժական ընկերությունը (DOG) հաղորդագրության մեջ: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ներգանգային ճնշման անկում կա այնպիսի գործողություններից հետո, ինչպիսին է հեծանվավազք կամ վազք վարելուց հետո, բացատրում են DOG- ի փորձագետները: Տեսողության մոտալուտ կորուստը կանխելու ամենակարևոր միջոցը ակնաբույժի կողմից վաղ ախտորոշումն է:

Տուժում են կես միլիոն գերմանացիներ

Գլյուկոման կուրության ամենատարածված պատճառներից մեկն է ոչ միայն Գերմանիայում: Այս երկրում շուրջ մեկ միլիոն մարդ տառապում է հիվանդությունից, ինչը վնասում է օպտիկական նյարդերը: Տեսողության կորուստն ինչ արագությամբ է որոշվում տարբեր ազդեցությունների միջոցով: Ռիսկի ամենամեծ գործոնը ներգանգային ճնշումն է:

Այժմ «Բժշկություն և գիտություն սպորտում և մարզում» ամսագրում հրապարակված 40 և 81 տարեկան 9,519 տղամարդկանց և կանանց հեռանկարային դիտորդական ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ գլաուկոմայի նոր դեպքերի արագությունը սպորտային և ֆիզիկապես ակտիվ մարդկանց մոտ ավելի ցածր է, քան ոչ ակտիվ մարդկանց մոտ:

«Այս էֆեկտը ակնհայտ էր գրեթե վեց տարվա դիտարկման փուլում, նույնիսկ այն դեպքում, երբ ֆակտորացվել էին այլ գործոններ, ինչպիսիք են սնունդը, ալկոհոլի սպառում կամ ծխելը, որոնք հաճախ զուգահեռ գնում են ֆիթնեսի մակարդակի հետ», - բացատրում է պրոֆեսոր Դոկտ. մեդ. Հագեն Թիեմին ՝ Մագդեբուրգի համալսարանական հիվանդանոցի Աչքի կլինիկայի տնօրեն:

Զորավարժությունները իջեցնում են ներգանգային ճնշումը

DOG- ի փորձագետը կարծում է, որ սպորտի դրական ազդեցությունը գլաուկոմայում հավանական է: «Աերոբիկ սպորտաձևերը, ինչպիսիք են հեծանվավազքը կամ վազքը ժամանակավորապես իջեցնում են ներգանգային ճնշումը, ինչպես ցույց են տվել շատ հետազոտություններ», - ասում է Թիեմին: «Կախված նախորդ մարզական ինտենսիվությունից ՝ անկումը տևեց տասը րոպեից երկու ու կես ժամվա ընթացքում», - բացատրում է DOG փորձագետը:

Մեկ այլ օգտակար ազդեցություն. Օպտիկական նյարդի գլուխը ցույց է տվել, որ ավելի լավ է արյունը մատակարարվում է մարզիկ մարդկանց մոտ: Շարժումը խթանում է նաև ուղեղի մեջ գտնվող նեյրոնային վերականգնման մեխանիզմների լայն շրջանակ:

«Դա ապացուցված է կենտրոնական նյարդային համակարգի որոշ հիվանդությունների համար, ինչպիսիք են ինսուլտը: Երևելի է, որ այն վերաբերում է նաև օպտիկական նյարդային գլխի նյարդային բջիջներին և մանրաթելերին », - ասում է Թիեմին: Այս գործոնները կարող են բացատրել, թե ինչու են սպորտային մարդիկ ավելի քիչ հավանականությամբ ունենում գլաուկոմա:

Նախազգուշացում և վաղ ախտորոշում

Դեռևս բավարար հետազոտություն չի կատարվել, թե արդյոք վարժությունն օգնում է նաև դադարեցնել առկա գլաուկոմայի հիվանդությունը: Վերջերս «Ակնաբուժություն» մասնագիտական ​​ամսագրում հրապարակված գլաուկոմայի տառապող 141 գլյուկոմա տառապողների լայնածավալ փորձաքննությունը հանգեց այն եզրակացության, որ օրվա ընթացքում 1000 լրացուցիչ քայլ հետաձգում է տարվա ընթացքում տեսողության կորուստը: Ընդհանուր առմամբ, հետևանքները շատ փոքր էին:

«Եթե մեկը ենթադրի, որ այս պայմաններում պաշտպանիչ ազդեցություն ունենար, ապա հիվանդները պետք է կատարեին օրական 5000 քայլ կամ երկու լրացուցիչ ժամ ֆիզիկական ակտիվություն, որպեսզի գլաուկոմայի հիվանդության տարեկան տեսողական վատթարացումը տաս տոկոսով իջեցվի», - բացատրում է Մագդեբուրգի աչքի մասնագետը:

Հետևաբար նախազգուշացումը և վաղ ախտորոշումը շարունակում են մնալ կարևոր նշանակություն: Քանի որ տուժածները հաճախ երկար ժամանակ չեն զգում ներգանգային ճնշման բարձրացում: Եթե ​​տեսողական խանգարումներ են առաջանում - ձախողումներ կենտրոնական կամ արտաքին տեսողության ոլորտում, ապա հիվանդությունը սովորաբար արդեն շատ առաջադեմ է և պետք է բուժվի դեղորայքով `հետագա վնասները կանխելու համար:

«Հետևաբար իմաստ ունի օպտիմալոլոգի կողմից 40 տարեկանից զննել օպտիկական նյարդը, և օպտիկական նյարդի տարեկան ստուգում առաջարկվում է 60 տարեկանից», - խորհուրդ է տալիս Թիեմին: (Հայտարարություն)

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ

Այս տեքստը համապատասխանում է բժշկական գրականության, բժշկական ցուցումների և ընթացիկ ուսումնասիրությունների առանձնահատկություններին և ստուգվել է բժիշկների կողմից:

Այտուցված:

  • Գերմանական ակնաբուժական ընկերություն. Գլյուկոմա և ապրելակերպ. Սպորտային մարդիկ ավելի քիչ հավանականությամբ են զարգացնում գլյուկոմա, (հասանելի է. Հուլիսի 15, 2020 թ.), Գերմանական ակնաբուժական ընկերություն
  • Nathan F Meier, Duck-Chul Lee, Xuemei Sui, Steven N Blair. in ՝ Բժշկություն և գիտություն սպորտում և վարժությունում, (հրապարակված ՝ 2018 նոյեմբեր; 50 (11): 2253-2258), բժշկություն և գիտություն սպորտում և վարժությունում
  • Lee, Moon Jeong et al.: Ավելի մեծ ֆիզիկական գործունեությունը կապված է գլաուկոմայի տեսողական դաշտի դանդաղ կորստի հետ. in: Ակնաբուժություն, (հրատարակված ՝ 07/01/2019), Ակնաբուժություն


Տեսանյութ: Տեսողության գող այդ գլաուկոման (Օգոստոս 2022).